| Wochentag | Uhrzeit |
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Montag - Freitag
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Samstag, Sonntag und Feiertage
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| Wochentag | Uhrzeit |
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Montag - Freitag
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Samstag & Sonntag
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Feiertage ganztägig
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| Montag – Freitag | 06:00 – 24:00 Uhr |
| Samstag, Sonntag & Feiertage | 08:00 – 22:00 Uhr |
Zu folgenden Zeiten trainieren „easy“-Mitglieder kostenfrei im
fit-o-drom Premium Walldorf:
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Montag – Freitag |
06:00 – 10:00 Uhr |
| Samstag & Sonntag | 15:00 – 22:00 Uhr |
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Montag
09.30 – 10.30 Uhr
Rückenfit*
Montag
10.30 – 11.30 Uhr
Rückenfit*
Montag
17.00 – 18.00 Uhr
Tabata Training*
Montag
18.00 – 19.00 Uhr
Yin Yoga*
Montag
19.00 – 20.00 Uhr
Zumba*
Montag
20.00 – 21.00 Uhr
Full Body
Fitness Corse*
Dienstag
09.30 – 10.30 Uhr
Fitness Work Out*
Dienstag
10.30 – 11.30 Uhr
Yoga*
Dienstag
18.00 – 18.45 Uhr
Piloxing*
Dienstag
18.45 – 19.45 Uhr
Wirbelsäulengym*
Dienstag
19.45 – 20.45 Uhr
Stretching*
Mittwoch
10.15 – 11.00 Uhr
Pilates / Yoga Stretching*
Mittwoch
17.30 – 18.30 Uhr
Yin Yoga*
Mittwoch
18.30 – 19.30 Uhr
Body Workout*
Mittwoch
19.30 – 20.30 Uhr
Zumba*
Donnerstag
08.30 – 09.30 Uhr
Wirbelsäulengym*
Donnerstag
09.30 – 10.30 Uhr
REHA Training
Donnerstag
18.00 – 19.00 Uhr
Rückenfitness*
Freitag
09.00 – 10.00 Uhr
Reha Training*
Freitag
10.00 – 11.00 Uhr
Body Workout*
Freitag
17.15 – 18.00 Uhr
Piloxing Knock Out*
Freitag
18.00 – 18.30 Uhr
Piloxing Booty*
Freitag
18.30 – 19.30 Uhr
Full Body
Fitness Corse*
Samstag
10.30 – 11.30 Uhr
Zumba*
Sonntag
10.00 – 11.15 Uhr
Flow Yoga*
Montag - Freitag
10.00-13.30 Uhr und 17.00-21.00 Uhr
Damensauna
Mittwoch 10.00-13.30 Uhr
Donnerstag 17.00-21.00 Uhr
Samstag - Sonntag
10.00-15.00 Uhr
Die Saunazeiten findet Ihr auch in den Umkleiden
Zu folgenden Zeiten saunieren die Mitglieder Östringen kostenfrei im fit-o-drom easy Wiesloch und fit-o-drom easy Germersheim:
Montag
9.00-10.00 Uhr & 21.00-23.00 Uhr
Gemischt
Dienstag
9.00-10.00 Uhr & 21.00-23.00 Uhr
Damen separat
Mittwoch
9.00-10.00 Uhr & 21.00-23.00 Uhr
Gemischt
Donnerstag
9.00-10.00 Uhr & 21.00-23.00 Uhr
Damen separat & gemischt
Freitag
9.00-10.00 Uhr & 21.00-23.00 Uhr
Gemischt
Samstag
16.00-21.00 Uhr
Damen separat & gemischt
Sonn- u. Feiertage
14.00-21.00 Uhr
Damen separat & gemischt
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informieren wir Dich gerne persönlich in einem unserer fit-0-drom Fitnessclubs.
Montag 09.00 - 13.00
und 16.00 - 21.00 Uhr
Dienstag bis Freitag 16.00 - 21.00 Uhr
Sa./So./ Feiertag 11.00 - 14.00 Uhr
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Kinder brauchen Bewegung, zum einen um Ihre Entwicklung zu fördern und zum anderen um ihre überschüssige Energie loszuwerden.
Nur wenige Eltern können aus finanziellen Gründen ihren Kindern einen regelmäßigen Sportunterricht außerhalb der Schule bieten, deshalb sind wir in Kooperation mit der European Material Arts Academy, Dance Fitness Academy und der C.C.M.M. / fit-O-drom in Östringen dazu bestrebt durch die Kinder-Sporthilfe das kostenlose Sport- und Gesundheitstraining anzubieten.
Die Kinder-Sporthilfe möchte so früh wie möglich etwas für die Kinder unternehmen und bietet deshalb Kindersport für finanzschwache Familien zum Null-Tarif!
Wir haben uns sehr viele Gedanken darüber gemacht, wie wir Kinder zu mehr Bewegung im Alltag unterstützen können. Gerade in diesem digitalen Zeitalter ist Sport für vielen Kindern oft ein Fremdwort. Auch der Sportunterricht in der Schule reicht bei weitem nicht aus, um den gesundheitlichen und motorischen Bedürfnissen eines Kindes gerecht zu werden. Kinderärzte fordern mehr Schulsport, die Politik fordert lieber mehr reine Lernfächer. Folglich gibt es immer mehr übergewichtige, Rückenschmerz geplagte und unkonzentrierte Kinder, die aufgrund dessen gehänselt und schulisch immer mehr unter Lerndruck geraten, mit der weiteren Folge, dass sie wieder zu Hause sitzen, lernen uns sich nicht mehr bewegen. Kinder brauchen Bewegung, viel mehr als Erwachsenen - sie ist ein wesentlicher Bestandteil ihrer Entwicklung. Viele Eltern würden ihren Kindern gerne Bewegung in Form eines regelmäßigen Sportunterricht bieten, können dies aber aus finanziellen Gründen nicht.
Die Kinder-Sporthilfe möchte bereits so früh wie möglich etwas für diese Kinder unternehmen, die außerschulischen Aktivitäten nutzen würden, wenn sie sich diese leisten könnten. Daher unterstützt sie gerade diese Familien mit diversen Sportmöglichkeiten.
Nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf. Wir helfen Ihren Kindern gerne zu mehr Bewegung.